GOEIEMORGEN!
Een combinatie van joggen of wandelen (zonder te ontbijten) met een mix van oefeningen in en met de natuur om je basiskracht, conditie en flexibiliteit te bevorderen. Na de beweging gaan we gemotiveerd als groep en met een opgewarmd lichaam samen de kleine Nete in :-)Het op de nuchtere maag bewegen in de buitenlucht en de koudeprikkel halen je even uit de comfortzone en geven je metabolisme en immuniteit een boost. De brunch nadien smaakt des te meer en de locatie is ideaal om je dag op een ontspannen manier verder te zetten!