Gezondheidstraject 12 weken : begeleiding voeding – beweging – leefstijl

589,00

Ik neem je mee in een 3-maanden traject waarbij we je doelen op gebied van gezondheid duidelijk gaan bepalen, je huidige gezondheidsklachten bespreken, de oorzaak gaan achterhalen en hier uiteraard via een persoonlijk plan PRAKTISCH mee aan de slag te gaan.
Belangrijk is dat je niet alleen INZICHTEN meekrijgt maar ook gaat ERVAREN waardoor je zelf in de praktijk aan je leefstijl-en voedingsgewoonten kan werken en zo je gezondheid optimaal ondersteunt!

INHOUD:

  • 1 telefonisch / online consult 60 minuten (twv 70 euro) om jou persoonlijke hulpvraag helder te krijgen en 
  • je toegang krijgt tot AL het online materiaal om je KENNIS rond JOU thema / gezondheidsvraagstuk verder uit te diepen (zie webshop LIFESTYLE) (+70 euro)
  • 2 opvolgconsults (1 per maand) in praktijk (twv 70 euro x 2 = 140 euro) waar we kleine doelen helder stellen en een ACTIEPLAN opmaken en evalueren
  • body scan (lichaamsmeting bij elk consult in de praktijk) (twv 15 euro)
  • je een bewegingsprogramma op maat krijgt om thuis aan de slag te gaan, maar waarbij we de oefeningen SAMEN overlopen (4 sessies) (waarde 125 euro)
  • deelname aan 1 koude-of warmte workshop (1/2 dag) met beweging, ademhaling en lunch (t.w.v 99 euro)*
  • 2u boodschappencoaching in de supermarkt (waarde= 70 euro) (weekmenu opstellen, boodschappen samen doen en etiketten leren lezen)
Categorieën: ,