Intermittent living
Het intermittent living concept werd door Prof. Dr. Leo Pruimboom ontwikkeld als vaccin tegen ons moderne comfortleven, waarin 65% van de mortaliteit het gevolg is van chronische (welvaarts)ziekten.
Door het opnieuw toepassen van oeroude prikkels, zoals koude, warmte, honger, dorst, intense beweging en de natuur in ons huidige moderne leven, openen we de weg terug naar gezondheid. Want gezondheid betekent FLEXIBILITEIT op verschillende vlakken : metabool, psychologisch, immunologisch,…
Hoe ga jij en jou lichaam om met verandering op al deze vlakken? Ben jij reeds flexibel?
“Het zijn niet de sterkste of slimste individuen die overleven en fit zijn, maar de individuen die zich het best kunnen aanpassen aan omstandigheden en omgeving! Om te overleven moest onze soort zijn vindingrijkheid en uithoudingsvermogen regelmatig tot het uiterste benutten. In onze strijd met een onvoorspelbare natuur evolueerden we van sterke apen tot slimme mensen,”
– Dr. Leo Pruimboom.
What doesn’t kill you makes you stronger.
Ben je geprikkeld door het Intermittent living concept? Ik begeleid je graag bij deze leefstijlinterventies.
En zoals bij alle adviezen geldt : De kleinste stap kan de grootste verandering betekenen.