De rol van VOEDING, BEWEGING, SLAAP & STRESS op je immuunsysteem
Een wervelende voordracht met verrassende inzichten zoals:
- Niet harder maar efficiënter werken
- Bacteriën, vriend of vijand?
- Welke voedingsstoffen heeft je immuunsysteem nodig?
- Hoe 6 keer per dag eten je immuunsysteem onderdrukt
- Het ontstekingsremmende effect van bewegen
- Stress & emoties en de invloed op ons immuunsysteem.
Speaker
-
Vicky Jansen